سواليف
ان قلنا البيض البلدي مفيد ويجب اكله باستمرار يأتي من يقول يرفع الدهون وان قلنا اكل الدهن يقفز شخص ليقول بدك العالم تموت طيب تسمع القصه من اولها هيا بنا :
اولا: اعرف ان الكولسترول ضروري جدا جدا للرجال لانه منه يتم إنتاج التستوستيرون المسؤول عن صحه الرجل الجنسيه والعضليه وهو مهم كذلك في النساء لانه يتحول إلى هرمونات مفيده
ثانيا: الكوليسترول لا يترسب وحده على جدران الاوعيه الدمويه بل لا بد له من شبكه تمسكه وهاي الشبكه بكونها ارتفاع السكر في الدم
ثالثا : ارتفاع وانخفاض السكر بشكل كبير ويومي يؤدي إلى إفراز كميه كبيره من الأنسولين اللى هو مسؤول بشكل مباشر عن خراب الأوعية الدمويه والأعصاب
رابعا : اي طبيب مختص هو مجبر كما تعلم ان يصرف لك ادويه الدهون والسكر علما انها لا تعالج سبب المرض ولا حتى ١% منه وهو يعرف ذلك جيدا ولكن كما قلت مجبر
خامسا: اكل الخبز الابيض وتناول السكر هو عدوك الاول حتى لو انت خالي من الضغط والسكري وعدوك الثاني السمنه وعدم الحركه
الرجل والست بعد ال ٥٥ في الوطن العربي فقط يريد الراحه وعدم بذل اي مجهود ويقوم الابناء بتشجيع هذا الأمر بطريقه او اخرى
…. …… ……. ……
نصيحه اليوم
تجنب الخبز الابيض
تجنب السكر
تجنب التدخين
نظم طعامك ليكون صحي
اشرب الماء بكثره
