فوائد خبز النخالة

سواليف

من #فوائد #خبز #النخالة ما يلي:-
#علاج بعض المشاكل التي يعاني منها #الجهاز #الهضمي؛ مثل: الإمساك، وتسهيل عملية الإخراج، فهي تمنح الفضلات الليونة فلا تؤذي الجسم أثناء خروجها، ولهذا ينصح بتناوله لمن يعانون من مرض البواسير.
• الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم، لأنّ النخالة تقلل امتصاص الدهون الضارة، وتمنع ارتفاع معدل الكولسترول في الأوعية الدموية.
• فوائد خبز النخالة تسهيل عمل الجهاز الهضمي في هضم الطعام، لأنها تمتص نسبة مرتفعة من الماء.
• خفض الوزن عن طريق رفع معدلات الحرق في الجسم، وبالتالي تعطي الإحساس بالشبع، والامتلاء.
• تنظيف القولون من الرواسب، والمخلفات الضارة، وبالتالي منع أي فرصة لتشكل الخلايا السرطانية.
• تقوية عمل الجهاز التناسلي لدى الذكور، والإناث.
• تقليل فرص تشكل الحصى في الكلى.

اقرأ أيضاً:   طرق علاج فقدان الشهيّة
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رداً

زر الذهاب إلى الأعلى