طرق العلاج والوقاية من ضيق الشرايين

سواليف

#طرق #العلاج و#الوقاية من #ضيق #الشرايين ما يلي:-
• تجنب المسببات التي تؤدي إلى ضيق الشرايين والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالكولسترول الضار، مثل: اللحوم الحمراء، والألبان، والبيض، والأجبان، والسمنة البلدية والقشطة.
• الابتعاد عن التدخين، والأماكن التي يجلس فيها المدخنون.
• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار والحفاظ على رشاقة الجسم وتخفيف الوزن والتخلص من السمنة.
• السيطرة على مرض السكري وضغط الدم المرتفع.
• الالتزام بنمط غذائي صحي يحتوي على الكولسترول المفيد والخضروات والفواكه ومضادات الأكسدة.
• تناول الأدوية الخافضة للكولسترول حسب ما يصفه الطبيب المختص، وبعض الخلطات الطبيعة التاي لها دور في علاج المشكلة، كالثوم، والليمون.

اقرأ أيضاً:   نصائح لعلاج البلغم لدى الأطفال
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رداً

زر الذهاب إلى الأعلى