سواليف
من #فوائد #العسل و #الليمون على الريق ما يلي:-
-يقوي صّحة العظام، ويحفّز تشكيل بروتين الكولاجين في الإنسجة؛ لاحتوائه على الكاسيوم.
- يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويقي من الجلطات، حيث يعدّ من الوصفات الخافضة لمستوى الكولسترول غير المفيد للجسم، والذي يعيق وصول الأكسجين إلى الدم. يساعد على تخليق البروتين.
- يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها.
- يعد من المضادات الحيوية المُعززة للجهاز المناعي في الجسم.
- يمنح البشرة نضارةً عاليةً، ويقي من ظهور الحبوب، وتهيج الجلد، والحكة.
- يحسن الحالة المزاجية، ويمنع الاكتئاب، والتوتر.
- يمدّ الجسم بالحيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب.
- يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.
-يعد مفيداً لأمراض الشتاء، بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين. - يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
-ينقي الدم من السموم والشوائب، ويمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن ذلك. - يطهر القولون ويُحسّن عمله، مما يؤدي
إلى التخلّص من السموم. يدر البول. - يرفع كفاءة عمل النظام اللمفاوي.
- يحسن صحة الفم، ويقي من التهاب اللثة، ويزيل الرائحة الكريهة.
طريقة تحضير مشروب العسل مع الليمون.
المكوّنات :-
نصف ليمونة. ملعقة من العسل. كوب من الماء.
طريقة التحضير:-
غلي الليمون مع الماء على النار مدّةً كافية. رفعه عن النار لتبريده، وإضافة العسل إليه، ثمّ إضافة قطع الليمون إلى المزيج، وتقليبه جيداً.
